Готовим тело к лету. Часть вторая

summer-bodyВторой этап подготовки тела к лету начинается в середине марта. На этом этапе следует очищать и увлажнять кожу.

С середины марта

- Увеличивайте интенсивность движений, но, по-прежнему, три раза в неделю после 15-20 минутной разминки занимайтесь гимнастикой для проблемных частей тела. Это помажет не только подготовить тело к лету, но и значительно улучшить самочувствие.

- Приступайте к очистительным процедурам. Чтобы подготовить кожу к лету, для начала, необходимо ее очистить. Можете выполнить эту процедуру в домашних условиях с помощью скраба для тела. Советуем приобрести отдельные препараты по уходу за лицом и телом. Особенно хорошее действие на кожу оказывает гель — скраб для душа. Используйте его каждый день а, кроме того, каждые 10-14 дней применяйте более сильный скраб.

- Для увлажнения, питания и регенерации кожи после очистки необходимо наносить крем. Для лица используйте крем с защитными фильтрами, соответствующий типу кожи, или маску. Для тела используйте бальзамы или детское масло.

 

Тенденции моды
Понравилось? Подпишись!