Ночной уход за кожей

night-careНаиболее эффективным и дешевым средством для красоты и здоровья кожи является сон. Каждую ночь кожа регенерирует и омолаживается.

Правила ночного ухода за кожей:

Исследования показали: когда тело отдыхает, кожа интенсивно работает. Во время сна, благодаря гормонам, клетки делятся в 10 раз быстрее, чем днем. Между часом ночи и четырьмя часами утра кожа хорошо снабжается кровью и легко выводит токсины. Ближе к четырем часам утра клетки гормона роста стают активнее – это и приводит к регенерации кожи. Именно в это время кожа лучше всего дышит и интенсивно использует  питательные вещества.  После пяти часов утра температура тела начинает снижаться, и процессы регенерации замедляются. Для того, чтобы кожа всегда была здоровая и красивая, очень важно ложиться спать между 22.00 и 23.00 часами. Перед сном желательно расслабиться, поскольку стресс делает невозможным процесс восстановления и деления клеток. В конце напряженного трудового дня следует принять теплую ванну, лучше с эфирными маслами, например, лавандовым.

Красивый  цвет лица

Подбирайте ночные кремы, которые восстанавливают кожу. Они должны содержать ретинол или фруктовые кислоты. Наносить крем следует на хорошо очищенную поверхность кожи, и только после 15 минутного перерыва. Не забывайте  и про область шеи. Наносите его легкими движениями, слегка прихлопывая пальцами.

Нежные губы

Тонкая и чувствительная кожа на губах быстро высыхает и начинает слоиться. Ей необходим легкий массаж, можно массажировать губы мягкой зубной щеткой – это стимулирует микроциркуляцию крови и смягчает кожу. После такого массажа нанесите на губы толстый слой бальзама или увлажняющего средства для губ, желательно на натуральных компонентах.

Ухоженные руки

Используйте ночной крем для рук. Перед сном нанесите на них толстый слой крема. Для того, чтобы не запачкать спальные принадлежности, следует надеть хлопчатобумажные перчатки, они продаются в магазинах. Утром кожа рук станет мягкой и гладкой.

Крепкие волосы

По-вечерам необходимо заниматься восстановлением волос, особенно сухих и безжизненных. После мытья головы, нанесите средство по уходу для волос  (кондиционер, маска для волос или лечебное масло), укройте голову полиэтиленовой пленкой, а затем полотенцем. Пленка удержит тепло, и средство для волос лучше впитается. Через 15 минут смойте средство согласно инструкции.

Безусловно, ежедневно выполнять все эти процедуры достаточно сложно, но их можно делать несколько раз в неделю, что поможет коже оставаться долгое время молодой и красивой, а волосам — блестящими и сильными.

Тенденции моды
Понравилось? Подпишись!