Новогодний календарь красоты

Какая девушка не хочет выглядеть на новогодние праздники идеально? Предлагаем совместно подготовиться к праздникам, следуя советам специального новогоднего календаря. Ежедневно уделяя всего лишь по полчаса на себя, можно значительно улучшить свои внешний вид, самочувствие и фигуру.

Неделя первая
С 10 по 17 декабря

• прощаемся с лишним весом
• моделируем фигуру
• пребываем в хорошем настроении

Для плоского живота

Встаньте в профиль перед зеркалом. Видите выступающий животик? Чтобы его уменьшить, приступим к физическим  упражнениям. Для этого необходимо лечь на спину и зафиксировать ноги (можно подсунуть их под шкаф или кровать). Затем положите руки накрест на плечи и поднимите туловище 50 раз. Данное упражнение необходимо делать ежедневно.
Для усиления полученного эффекта после упражнений используйте лосьон или крем для похудения.

Точеная фигура в течение трех недель

Утренний душ поможет прекрасно сохранить упругость кожи и ускорит сжигание лишних  жировых клеток. Для этого необходимо принимать душ, чередуя по две минуты теплую воду  и одну минуту холодную. Это самый дешевый и эффективный способ для поддержания упругости кожи. Так же важны и еженедельные маски для тела. Лучше всего наносить их  в выходные дни, уделяя для косметических процедур больше времени.

Эффективное омоложение

Для того, чтобы сделать глубокий пилинг кожи, можно воспользоваться услугами косметолога или проделать эту процедуру в домашних условиях. Шаг первый – избавляемся от мертвых клеток. Можно использовать как отшелушивающий крем, так и скраб. Предпочтительнее пользоваться натуральной продукцией, содержащей фруктовые кислоты. Шаг второй – успокаиваем кожу с помощью термальной воды. Шаг третий – втираем в кожу регенерирующий крем с обязательным содержанием витамина С. Такую процедуру желательно делать еженедельно.

Избавляемся от избыточного веса

Трое суток очищаем организм, применяя диетическое питание. Для этого необходимо залить кипятком полтора стакана крупы (пшенной, гречневой и т.д.) и отварить. Разделите полученную порцию на 4-5 приемов в сутки. Дополнительно можно употреблять в пищу сырые или приготовленные на пару овощи.
Последний прием пищи  — не позднее 18-30!
Такую диету необходимо строго соблюдать в течение 3 дней.

Безболезненный лифтинг ( подтяжка лица )

Для зрелой и вялой кожи хороши питательные сыворотки и ампулы. Они повышают эластичность кожи, уменьшают глубину морщин, устраняют признаки усталости. Для более существенного эффекта лучше подойдет крем- лифтинг. После его применения кожа становится  упругой, гладкой, блестящей. Наносить крем следует легкими круговыми движениями от подбородка ко лбу.
Делать такую процедуру ежедневно.

Домашние маски

Они питают кожу и не содержат раздражающих консервантов. Маски и тоники можно использовать раз в три дня. Смешайте картофель со столовой ложкой кефира для освежения жирной кожи, или же со столовой ложкой оливкового масла для питания сухой кожи. Свежий огуречный сок  — натуральный тоник.

Искрящиеся глазки

Предпраздничный период, обычно, очень изнурителен. Обилие забот, и как результат, недосыпание, сказываются на красоте глаз. Для того, чтобы придать взгляду красоту необходимо делать компрессы. Лучше всего использовать травы (ромашка, василек). Приготовьте травяную настойку по рецепту, указанному на упаковке, тщательно процедите, затем нанесите на спунжик и положите на глаза минут на 20.

Релаксация

Приготовьте теплую ванну (37 градусов С) с добавлением расслабляющих эфирных масел: сосны, иланг-иланга и лаванды. Медленно потяните  и расслабьте мышцы, начиная с конечностей ног и заканчивая  головой.
Так же не следует забывать о хорошем 7-8 часовом сне. Наиболее интенсивно восстановление клеток происходит около часа ночи, поэтому предпочтительнее ложиться спать не позднее 23-00.

Тенденции моды
Понравилось? Подпишись!