Омолаживающий массаж лица

faceЕжедневный массаж, осуществляемый при наложении крема, может сгладить морщины и омолодить кожу. Звучит это как сказка, но это возможно. Массаж, выполненный как дома, так и в косметическом кабинете, улучшает циркуляцию крови, благодаря чему  ткани будут получать большее количество питательных веществ. Расслабляются мышцы,  напряжение в которых является причиной возникновения мимических морщин.

Благодаря этому кожа расправляется, разглаживается и выглядит моложе.  Дополнительно под воздействием массажа кожа становится теплой и на ней появляется легкий румянец, а нанесенная косметика лучше впитывается.

Необходимо знать основные принципы. Во-первых, вовремя массажа лица можно применять три основных движения: поглаживание, выравнивание похлопыванием и растирание. Во-вторых, всегда начинаем его поглаживанием с верху вниз и также заканчиваем, но в противоположном направлении. В-третьих, такую домашнюю „процедуру” мы выполняем на очищенную и протертую тоником кожу. Для скольжения применяется крем или несколько капель эфирного масла.

Омолаживающий массаж лица шаг за шагом:

Первый шаг – поглаживание. Начинаем с шеи. Кладем ладони у основания шеи и легким поглаживанием пальцами или движением попеременно  – одно движение левой рукой, следующее правой, ведем до подбородка. Это движение повторяем нескольких раз. Теперь переходим к лицу.

 

Снова начинаем поглаживание, но теперь движемся от подбородка к ушам и вискам – таким способом  массируем обе щеки. После этого „балуем” кожу вокруг глаз: от переносицы, через брови к вискам дальше по нижнему веку к внутреннему углу глаза (левый глаз мы массажируем правой рукой и наоборот). В завершение мы переходим к поглаживанию лба – двигаемся от бровей к линии корней волос.

face1Второй шаг – растирание.

Выполняем подушечками пальцев рук (удобнее всего указательными). Не отрывая их от поверхности кожи, деликатно массируем, сначала шею, потом мы растираем лицо от середины к ушам и обратно, по очереди: сначала подбородок, потом щеки от уголков рта и основания крыльев носа, а потом лоб (от середины к вискам). Вокруг глаз растираем таким же способом – одним или двумя пальцами. Внимание: обе стороны лица можем массажировать одновременно обеими руками или попеременно – как  удобнее.

Третий шаг – постукивание.

Выполняем его подушечками пальцев рук, так называемое фортепьянное движение (как при нанесении крема вокруг глаз). Этим движением по очереди массажируем  шею, лицо и глаза, как во втором шаге — растирании. Движение выполняем нескольких раз на каждой части лица.

Четвертый шаг – завершение.
Напоследок опять поглаживаем кожу. Ладони  прикладываем к лицу так, чтобы пальцы соединились на середине лба, и массажируем в стороны по направлению к вискам. Потом поглаживаем вокруг глаз и носа,  затем щеки. Заканчиваем, массажируя шею движением вниз – по направлению к ключицам. После такого массажа кожа расслаблена и подготовлена для нанесения крема.

Обращаем внимание на завершение. Элементы самомассажа на основе классического массажа можно применять ежедневно. Он стимулирует кожу, восстанавливает кровоток и снимает мертвый эпидермис.  Массаж нельзя выполнять, когда на лице выступают какие-либо кожные изменения, аллергия, прыщики или герпес. Откажитесь от него также при простуде, температуре или при увеличенных лимфоузлах. Запомните: массажировать щитовидную железу и наносить на нее крем  опасно для здоровья.

Тенденции моды
Понравилось? Подпишись!